Perfekcjonizm - jak uwolnić się od samokrytyki?

Perfekcjonizm może wydawać się pożądaną cechą, ale często prowadzi do samokrytyki i utraty poczucia wartości. W tym artykule dowiesz się, jak uwolnić się od samokrytyki i nauczyć się akceptować swoje niedoskonałości.Rozumienie perfekcjonizmuPerfekcjonizm to dążenie do osiągnięcia ideału, często kosz